SILLANS LA CASCADE 

CONFIRMATION DE L 'ENTRAINEMENT  DEMAIN SAMEDI 30 NOVEMBRE 2013

 DE 12 H A 14H

CHAMPIONNAT RÉGIONAL DEMI/FOND

En raison des plaintes de beaucoup d'entraîneurs suite au changement le planning reste le même

7h45 - 9h   800 nl dames et messieurs

START LIST CH REG DEMI FOND

ATTENTION :Nouvelle News dans info coach concernant les CH Régionaux à DRAGUIGNAN.

Attention en raison d'un nombre important d'engagements sur le 200 nl, il sera nagé samedi au lieu du dimanche.

planning des Ch du Var

start-liste général des Ch du var

SILLANS LA CASCADE

Malgré mon absence pour la compétition de ce week-end, l'entraînement de samedi à Sillans est maintenu
Je serai remplacé par le maître nageur LAURENT.
Je compte sur vous, pour que vous ayez un comportement irréprochable .
Votre coach Frank

ET UNE , ET DEUX , ET TROIS MÉDAILLES !

VAR MATIN 19 NOVEMBRE 2013

L' ASDN EFFICACE   !!!

4 courses - 3 médailles - 2 nageurs - 1 club

MATHIEU VAROQUIER  SHANEL TRAPANI

Var Matin 

 jeudi 14 11 2013

INTERCLUBS à HYÈRES

Victoire des garçons et 2ème place pour les filles

BRAVO à nos champions et championnes

CA Y EST !!!

Le bonnet du club est arrivé ...

Distribution ce soir !!!

 

SILLANS LA CASCADE

ATTENTION SAMEDI PROCHAIN( 9  NOVEMBRE ) NOUS COMMENÇONS LES ENTRAÎNEMENTS A LA PISCINE  DE   SILLANS LA CASCADE (12 H - 14 H )
ORGANISEZ VOUS POUR LES COVOITURAGES.

VAR MATIN 6 NOVEMBRE 2013

Bravo à Frank qui est le seul à avoir la bonne couleur !

ATTENTION

sur "COACH INFOS" vous trouverez les compétitions du mois de novembre, les nageurs convoqués et les horaires.

ET PLOUF !

CA LAISSE RÊVEUR !!! MÊME UN NON-NAGEUR ...