VAR MATIN 31 12 2013

Belle prestation de nos nageurs à Istres pour les Interrégionaux !

VAR MATIN 18 12 2013

Bravo LES GRANDES ET LES PETITS  !

ISTRES

Le départ est prévu jeudi à 14h devant la piscine Boiteux pour ceux qui habitent Draguignan, pour ceux qui habitent Vidauban ou les Arcs nous les récupérons au péage à 14h 20 environ.
N'oubliez pas de prendre votre carte d'identité et votre licence 2013-2014.
Vérifiez bien l'état de vos lunettes, car en compétition il sera trop tard.
On se voit mercredi, ceux qui peuvent nager ce soir je mettrai l'entraînement sur coach info.
Bonne journée 
Nb: Attention à votre alimentation car il faut aussi faire attention quelques jours avant!!!

VAR MATIN 11 12 2013

Bravo Myke , tu as réussi à le rattraper ... pour la photo !

 

VAR MATIN 11 12 13

PETIT SOUVENIR DE DIJON 

Désolé de n'avoir pas pu faire la photo au bord du bassin avec les couleurs du club, mais pendant les championnats de France, ils se préparent déjà pour les euros et c'est très difficile de s'en approcher , car l'échauffement, la course, la récupération le massage et la concentration...

SYMPAS QUAND MÊME!!!

ATTENTION !

COMPÉTITION 7 & 8 DÉCEMBRE A DRAGUIGNAN

Modification Épreuves et Start-List

Suite au grand nombre d'engagements, le 400 NL dames initialement prévu le dimanche matin a été déplacé au dimanche après midi. Le 400 NL messieurs série rapide a été placé le matin après les séries lentes messieurs.

Les horaires du samedi et dimanche après midi au également été modifiés :
Samedi - Échauffement 15h00 - Début de compétition 16h00
Dimanche - Échauffement 14h30 - Début de compétition 15h30

PLANNING COMPÉTITION
START-LIST

VAR MATIN 04 12 2013

 SILLANS LA CASCADE 

CONFIRMATION DE L 'ENTRAINEMENT  DEMAIN SAMEDI 30 NOVEMBRE 2013

 DE 12 H A 14H

CHAMPIONNAT RÉGIONAL DEMI/FOND

En raison des plaintes de beaucoup d'entraîneurs suite au changement le planning reste le même

7h45 - 9h   800 nl dames et messieurs

START LIST CH REG DEMI FOND

ATTENTION :Nouvelle News dans info coach concernant les CH Régionaux à DRAGUIGNAN.

Attention en raison d'un nombre important d'engagements sur le 200 nl, il sera nagé samedi au lieu du dimanche.

planning des Ch du Var

start-liste général des Ch du var

SILLANS LA CASCADE

Malgré mon absence pour la compétition de ce week-end, l'entraînement de samedi à Sillans est maintenu
Je serai remplacé par le maître nageur LAURENT.
Je compte sur vous, pour que vous ayez un comportement irréprochable .
Votre coach Frank

ET UNE , ET DEUX , ET TROIS MÉDAILLES !

VAR MATIN 19 NOVEMBRE 2013

L' ASDN EFFICACE   !!!

4 courses - 3 médailles - 2 nageurs - 1 club

MATHIEU VAROQUIER  SHANEL TRAPANI

Var Matin 

 jeudi 14 11 2013

INTERCLUBS à HYÈRES

Victoire des garçons et 2ème place pour les filles

BRAVO à nos champions et championnes

CA Y EST !!!

Le bonnet du club est arrivé ...

Distribution ce soir !!!

 

SILLANS LA CASCADE

ATTENTION SAMEDI PROCHAIN( 9  NOVEMBRE ) NOUS COMMENÇONS LES ENTRAÎNEMENTS A LA PISCINE  DE   SILLANS LA CASCADE (12 H - 14 H )
ORGANISEZ VOUS POUR LES COVOITURAGES.

VAR MATIN 6 NOVEMBRE 2013

Bravo à Frank qui est le seul à avoir la bonne couleur !

ATTENTION

sur "COACH INFOS" vous trouverez les compétitions du mois de novembre, les nageurs convoqués et les horaires.

ET PLOUF !

CA LAISSE RÊVEUR !!! MÊME UN NON-NAGEUR ... 

Ça laisse rêver !!! pour un nageur.

       " l' ASDN affole les chronos 

    à Antibes !"

Var Matin 18 / 10 / 2013

Une couleur qui donne bonne mine à tous ces jeunes !

et à l' ASDN !

LES ORANGES ETAIENT PRESSES

Vous trouverez les résultats de la compétition d' Antibes en suivant le lien suivant :

Résultats Antibes